私、低血圧なんですよ。
その影響があるのかわかりませんが、ここ最近立ち眩みが酷くなってきてね。
床に座って洗濯物をたたんで、よっこらしょ！と立ち上がっただけでもクラクラして。
この前なんて、温泉に１０分くらい浸かって、さぁ出よう！と立ち上がったらクラクラしちゃってね。危なかったわよ。・・・若い頃にはなかった現象よ。
倒れて怪我でもしたら危ないからすぐしゃがんだり、近くのものにつかまってクラクラが収まる数秒間を耐えるのだけど。
これ、貧血なの？？？
毎年健康診断を受けてるけど、採血で貧血と診断されたことはないのよ。
だけど、身体の症状としては貧血っぽいものが出てるし。
月経のエピローグ（笑）から２年経つけど、それも影響しているのかな？？
酷い立ち眩みが外出先で起こったら、ますます外出も億劫になっちゃうし嫌だな、と思いグーグル先生で調べた結果、鉄分が足り取らんとのことで、早速DHCのサプリメントを注文して飲んでみることにしました。
DHCの「ヘム鉄」。これを注文した時になぜか「大豆イソフラボンエクオール」をゲキ推しで表示されていて（笑）、それも併せて注文してみました。
・・・グッジョブよね、おススメ機能って（笑）
早速飲んで三日目。
驚くことに、立ち眩みの頻度が減りました♪
また、エクオールが何に効いているのか私には微妙ですが、ちょっとずつ活力が漲ってきたような感じがします。
それまで、睡眠中は夜中に何度も目が覚めて寝付けなかったけど、朝までぐっすり眠れました。
そして、目覚めた時、何より元気なんですよね♪
サプリを飲む前は目覚めても「どんより」していたのだけど。
個人差はありますが、私は試してみて良かったと感じています。
基本的には食事で栄養を取りたい派ですが、料理が苦手な私にはサプリメントで補う方法を取り入れる事にしますわ。。。
