2023-11

更年期VS反抗期

アロマを通してコミュニケーション!

先月からアロマオイルの勉強を始めたのよ。座学ではアロマの歴史や効能、使い方を教わり、実技ではアロママッサージを教わったの。最初は手のひらのマッサージから。自宅で練習するために、中3反抗期の息子のおててを拝借。最初は難色を示していたけど(そり...
しあわせの種まき

心躍る時間♡

先月、東京堂へ買い物へ行きアレンジメントの材料を買ったのに・・・1か月近く紙袋に入れっぱなしでね。隙間時間に作る!なんて器用なことが出来ず、やるならガッツリ時間を確保して納得いくものを創りたい!と思うタイプでね。で、今日。やっと創りました♪...
日常

トレンドが似合わない私

運動不足&更年期太り真っ最中の私。昨年仕事用に購入したユニクロのパンツ類。今年は布が足りなくなってパツパツに。(太った。)下手すりゃ「セクハラ」になるのでは?と思うほどよ。ぽっこりお腹と、のっぺりお尻を隠すために長めのカーデを羽織るも、隠れ...
challenge

ウォーキング強化月間

気付いたらもう11月で、ビックリだわ(/ω\)毎日スクワット10回で「筋トレ」しとる!と威張り散らす私(笑)。明らかに運動不足。そして忍び寄る老化。ここにきて老化祭りのように不具合発生中。最初はね、横向きに寝転がると、ちょうど腰骨近辺に筋肉...