更年期VS反抗期 アロマを通してコミュニケーション！
先月からアロマオイルの勉強を始めたのよ。座学ではアロマの歴史や効能、使い方を教わり、実技ではアロママッサージを教わったの。最初は手のひらのマッサージから。自宅で練習するために、中３反抗期の息子のおててを拝借。最初は難色を示していたけど（そり...
2023-11
更年期VS反抗期 
しあわせの種まき 心躍る時間♡
先月、東京堂へ買い物へ行きアレンジメントの材料を買ったのに・・・1か月近く紙袋に入れっぱなしでね。隙間時間に作る！なんて器用なことが出来ず、やるならガッツリ時間を確保して納得いくものを創りたい！と思うタイプでね。で、今日。やっと創りました♪...
日常 トレンドが似合わない私
運動不足＆更年期太り真っ最中の私。昨年仕事用に購入したユニクロのパンツ類。今年は布が足りなくなってパツパツに。（太った。）下手すりゃ「セクハラ」になるのでは？と思うほどよ。ぽっこりお腹と、のっぺりお尻を隠すために長めのカーデを羽織るも、隠れ...
challenge ウォーキング強化月間
気付いたらもう１１月で、ビックリだわ(/ω＼)毎日スクワット１０回で「筋トレ」しとる！と威張り散らす私（笑）。明らかに運動不足。そして忍び寄る老化。ここにきて老化祭りのように不具合発生中。最初はね、横向きに寝転がると、ちょうど腰骨近辺に筋肉...