そういえば私、5月ぐらいからすこぶる体調が良いのよ。もちろん、精神的にも。
それまでパッとしなかったのよ。
いつも不安や焦燥感でいっぱいだった・・・。
毎年健康診断を受けているけど、子宮頚管ポリープ以外は特に問題はなくてね。
精神的不調は全て「更年期のゆらぎ年齢だし、仕方ないのかぁ～」って諦めてたのよ。
とはいえ、突然襲う不安感や立ち眩み、気力が漲らない毎日だと、気分的に冴えなくてさ。
更年期障害の鬱？？それとも何か病気が隠れとるサイン？？？と思ったけど、病院に行くほどでもないし、と、ほったらかしにしてたの。
ところがよ。
Google先生で更年期を調べていたら「鉄分不足」っていうのがヒットしてね。
↓ご参考までに、こちら。
https://kounenki01.com/category3/entry14.html
「あ！これかも？」と直感的に感じてDHCの鉄分サプリを飲み始めたのよ。
正直、気休め程度にしか思ってなかったけど、あれから数か月経った今、以前のような不安や焦燥感は殆どなくなってね。
何より気力が漲ってきたのよ♪
本当は食事から鉄分を摂るほうがいいのだけど、料理が得意でない私にはハードルが高くてね。
手軽なサプリに頼ってみた結果、私にはサプリが合ってたみたい♡
ちなみに、エクオールも飲んでま～す！
