ノート時間

今日は朝から心地よい風が吹いてきて、気持ち良いわ～♪
朝からせっせと水回りを掃除してスッキリ！
早々に大掃除の計画を立てないと、あっという間に年末になってしまうわね・・・

さて。
今日は来年に向けての目標と行動計画を立てる！
昨日たまたたおすすめに上がって来たYouTubeを見てたのよ。
「人生を変えたたった一つの道具ーノート」

毎日ノートに自分の思考や感情、目標を書く習慣がどれほど自分の人生に影響を与えるか、ということを説明されていてね。
すぐ影響される私はやってみることにした。
その方は１０００日間毎日ノートに書き続けてきた結果、書き続けた目標が叶っているのよ。
主な書き方は、
①２～３年後の目標を書く
②３か月後の目標を書く
③今日やるべきことを書く
その他、今日やるタスクを書き出して優先順位をつけて行動すること、一日の終わりに感謝すること３～５つ書き出すこと。

確かに、これを続けていくと目標を毎日目にすることになるから、無駄な時間の使い方は減るだろうし、感謝することを書き続けると幸福感が爆上がりするよなぁ、と。

１０００日って凄ない？？？（←そこ？！（笑））
先日ノートも買ったし、今日からやってみようと思う。
(´∀｀*)ｳﾌﾌ