冷えと浮腫み

日常

久しぶり雨ふりの朝。
暑さも和らいだ月曜の朝だわ。

連日クーラーつけっぱなしの状態だったから、足腰が冷えてね。
腰に違和感があるのよ・・・
用心しないと、ぎっくり腰になりそう。
冷えって大敵ね。

そういえば、絶賛反抗期中の中3息子。
やたら体温が高いのよ(笑)
エアコンを28度に設定していても、暑い暑いと大騒ぎ。
私は28度でちょうど良いのに。

で、息子の足を触ると確かにあつい!
私の足は冷蔵庫で冷やしてたのか?と思われるくらい冷え冷え。
夕方になると足がむくんでいるのがわかるくらいよ。

・・・。

老いによる代謝不良ってことかしら???

冷えは良くないので夏場でも履けるレッグウォーマーをポチリました。
肌当たりが良くて、いい感じ♡


夜、エアコンのタイマーセットをして寝てるのだけど、足先が冷えて目覚めるので、これを履いて寝てみたわ。
お陰で夜中に目覚めることはなかったけどさ。
翌日、足はスッキリしているけど、上半身が・・・

足の老廃物が全部上にあがってきたのかしら??
特に顔がむくんでた(笑)

私の身体、一体どこが詰まっているのかしらね?

詰まりを解消したいのだけど、いい方法ないかしら。。。

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